コラム– category –

「ママになっても、自分らしく生きたい」 これは、私が仕事をするうえで大切にしていることの一つです。私は現在、2人の子どもを育てながら、アパレルブランドのディレ...

これからの仕事や自分のキャリアを考えたり、副業をしてみようかなと思ったり。今の会社や仕事が合わず、転職したいな……と考えたとき。 「自分に合う仕事って、なんだろ...

「任された仕事なのだから、最後まで自分がなんとかしなければ」「誰かに迷惑をかけるくらいなら、自分が頑張った方がいい」 仕事をしていて、そんなふうに考えたことは...

はじめに——あなたは、自分に優しくできていますか？ 誰かが困っていたら、すぐに手を差し伸べる。頼まれたら、断れない。自分のことより、まず周りのことを考える。そん...

自己効力感という言葉を聞いたことがありますか？ 自己効力感（Self-Efficacy）とは、「自分はできる」と思える感覚・信念のことです。 1977年に心理学者の心理学者のア...

「自己効力感」とは、「自分はできる」という感覚・信じる気持ちのことです。 よく聞く「自己肯定感」の、「自分はこれでいい」「自分には価値がある」と、現状を認めて...