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自己効力感という言葉を聞いたことがありますか？ 自己効力感（Self-Efficacy）とは、「自分はできる」と思える感覚・信念のことです。 1977年に心理学者の心理学者のア...

「自己効力感」とは、「自分はできる」という感覚・信じる気持ちのことです。 よく聞く「自己肯定感」の、「自分はこれでいい」「自分には価値がある」と、現状を認めて...