ウェルネス– category –

看護師、和漢薬膳師、ライター、そして哲学対話……。 一見まったく異なる分野で活動している隈﨑愛樹さんですが、そのすべてには共通する軸があるといいます。それは、本...

ヨガインストラクター、シンギングボウルセラピスト、ラジオMC、モデルと、幅広いフィールドで活躍するyucoさん。 企業向けのヨガレッスンから芝浦のサロン運営まで、多...

今回お話を伺ったのは、管理栄養士として活動する作田茉夏さん。 「食・美容・生き方を通じて女性の人生を豊かにする」という理念のもと、食事指導だけにとどまらない、...

鍼灸師として約10年のキャリアを重ねながら、ピラティスインストラクターとしても活動するyukiさん。 サロンワークを軸にしながら、ランチ会や朝ピラティス、朝ラジオ体...

「寝ても疲れが取れない」「最近、眠りが浅い気がする」——そんな感覚、身に覚えがある人は多いのではないでしょうか。 実は、日本人の平均睡眠時間は7時間22分。世界33...

皆さんは、突然の不調を患ったことはありますか？ 病院に行っても数値は正常、だけど身体には異変がある。側から見たら健康そうに見えるかもしれないけれど、本人しか分...